【ホールフーズサプリ】Garden of Lifeのマルチビタミンを飲んだ感想・レビュー

トクする情報、タメになる情報を発信して「自由な働き方」を目指しているコアラ太郎（＠koala_taro）です。

この記事は、Whole Foods Market（ホールフーズ・マーケット）に関する記事ではなく、「ホールフーズ（原料を丸ごと使用した）サプリメント」に関する記事です。

ホールフーズサプリメントとは？

「ホールフーズサプリメント」とは、原料の野菜や果物、ハーブ等を丸ごとのサプリメントにした商品の意味です。

というのも、サプリメントに含まれるビタミンには一般的に２種類あります。

1. 合成由来
2. 自然由来

合成由来が良いのか、天然由来が良いのか、合成由来だと効果がないのか？、自然由来の方が効果が高いのか？

などの、論争が様々なところで繰り広げられています。

ここでは、どっちが優位なのか争うことはしません。双方にメリットデメリットがあるからです。

僕は、人工的でなく、自然界にあるモノを摂取したいと考えるタイプです。

なので、サプリメントを選択する基準として、合成素材を使わず、オーガニック（有機栽培）で、食べ物を丸ごと錠剤にした”ホールフーズ”サプリメントを今後は飲み続けたいという考えに至りました。

デメリットは、１００％食べ物丸ごとのサプリなので価格は割高で、主に海外からしか入手できないサプリが多いということです。

それでも僕は、オーガニックホールフーズサプリメント（自然由来）にこだわることにしました。

今回は、海外サプリサイトの最大手である「iHerb（アイハーブ）」で購入しました。

iHerbは、超有名な海外サイトで、品揃えの量と低価格なのでオススメです。（怪しいサイトやネットワークビジネスではありません。）

海外サイトにも関わらず商品もすぐに届きますし、注文金額の合計が４０ドル以上であれば、送料が無料になるのは嬉しいポイント。

iHerbのサイトをのぞいてみる。

Garden of LifeのマルチビタミンMEN’S ONCE DAILY 60錠を購入

僕が、始めて購入したオーガニックホールフーズサプリメントは、Garden of Life社のマルチビタミン男性用です。

１日１錠のマルチビタミンサプリメントです。

以前も、海外のマルチビタミンサプリを購入していましたが、合成由来のマルチビタミンだったので、かなり安い値段でした。

ところが、Garden of Lifeのサプリは、ホールフーズにこだわっているので、合成由来のマルチビタミンに比べると価格はそれなりの値段をします。

とはいっても、Garden of LifeのマルチビタミンMEN’S ONCE DAILY ６０錠は約４,０００円前後で購入できます。（２ヵ月分）

１ヶ月分に換算すると２,０００円程度ですから十分に手の届く価格です。

iHerbのサイトをのぞいてみる。

ちなみに、海外ではオーガニックサプリやホールフーズサプリは、通常のサプリメントコーナーと分けられており「ナチュラルサプリメント」というカテゴリ分けされて陳列されていました。

それだけ、ホールフーズサプリに対する需要や市場がしっかりと確立されているのです。

その中でも、Garden of Lifeのサプリは目線の高さの一番目立つ棚に陳列されており、Garden of Lifeのサプリは、ホールフーズサプリメント市場で人気があることが伺えます。

Garden of Lifeの製品のこだわりを調べてみると

• USDA（米国農務省）認定オーガニック
• 非遺伝子組み換え認定取得済み
• 非遺伝子組み換えプロジェクト認証
• ビーガン認定済み
• グルテンフリー認定済み

Garden of Life（ガーデンオブライフ）は、オーガニックと非遺伝子組み換えの認定を受け、そのうえ栄養価が高い30種類の果物、野菜およびハーブを使用したホールフーズサプリメントです。

Garden of Life（ガーデンオブライフ）の錠剤のサイズや味は？

錠剤のサイズは、海外サプリだけあって大きめのサイズですが、普通に飲み込むことができるサイズです。

外国人と日本人の１日に必要な栄養量も異なる場合があるので、ピルカッターで１錠を半分にカットして飲んでいる人もいます。

また、節約の為にピルカッターで半分にカットし、コストを抑えている方もいます。

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飲んだ感想としては、錠剤を口に含んだ瞬間、プルーンやレーズンなどドライフルーツを食べているような風味を感じます。

まさに、食べ物を丸ごと使用していることを感じとることができるサプリです。

Garden of LifeのマルチビタミンMEN’S ONCE DAILYの栄養素

１タブレット（粒）の栄養素は以下となっています。

ご覧の通り、充実した量の栄養素が含まれており、多くの栄養素において、１錠で１日分の栄養素が取れます。

結論：Garden of Lifeのマルチビタミンはオススメできる！

現代社会は、インターネットを使えば、世界中の良質な商品を取り寄せることができます。

iHerbでは、オーガニック等、さまざまなこだわりを持ったサプリメントが送料無料です。

はっきり言って、某ネットワークビジネスの人が勧誘する高額なサプリメントに比べると、iHerbで購入できるサプリは、どう考えてもコスパ抜群では無いでしょうか！笑

言うまでもありませんが、サプリメントだけに依存する食生活は健康的ではないので、あくまでも、サプリは普段の食事の補完的な役割として今後も利用して行きたいと思います。

今後は、健康面にも投資をしつつ、資産運用を続けてセミリタイアを目指して行きたいと思います。

お金も大事だけど、健康はもっと大事ですからね！

iHerbのサイトをのぞいてみる。